Licuado verde

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 10 ramas de perejil
  • Jugo de medio limón
  • 1 cda sopera de semillas de girasol remojadas por 6 horas
  • Agua para licuar

Preparación

Pelamos la manzana si no es agroecológica, la cortamos en trozos y colocamos en la licuadora junto con el jugo de limón, las semillas de girasol, el perejil y 1 vaso de agua. Licuar y tomar.

Este licuado es rico en vitamina C y hierro, ideal para un desayuno o para una merienda.

Lic. Gabriela Di Leandro
Lic. Gabriela Di Leandro
Licenciada en Nutrición | Naturista | Asociada a AAMENAT (Asociación Argentina de Médicos Naturista) | Talleres sobre alimentación natural y consciente | Email: di_leandro@hotmail.com.ar | Instagram: gabrieladileandro